?phlegm

phlegm發(fā)音

英：[flem]　　美：[fl?m]

英：　　美：

phlegm中文意思翻譯

n.痰, 鎮(zhèn)定

phlegm詞形變化

形容詞: phlegmy |

phlegm常見例句

1 、His throat congested with phlegm.───他的喉嚨被痰堵住了。

2 、Hoarseness or phlegm in the throat.───喉嚨疼痛或有粘痰

3 、According to the Chinese medicine theory, liquiritia have the effects of nourifying qi, alleviating pain, eliminating phlegm and stopping coughing, heat-clearing and detoxicating.───中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為甘草具有補(bǔ)氣、祛痰止咳、清熱解毒、緩急止痛等功效。

4 、"Do you think it was phlegm he was oozing out?───“你們看老太爺吐出來的就是痰么?

5 、Have you spit up any phlegm?───你有痰咳出來嗎?

6 、The betel pepper can promote the circulation of qi and reduce phlegm, as well as dispel wind and expel cold.───蒟醬可以行氣化痰、祛風(fēng)散寒。

7 、Restlessness at night, phlegm, influenza, fever, poor appetite, cough, asthma, stomach-ache diarrhea, scared crying at night, dysentery and vomiting.───夜睡不寧,痰涎壅塞,感冒發(fā)熱,不進(jìn)飲食,咳嗽氣喘,腹痛泄瀉,夜啼驚跳,痾嘔吐乳。

8 、His youth and vigor are drowning in blood and phlegm.─── 他的青春和活力被血瘀濃痰所淹沒

9 、Is the phlegm thin and white?───他咳吐的痰是稀白的么?

10 、The mention of phlegm is about as naughty as Westenra gets in the book. There is no mention of diva-style tantrums, just a "sense of frustration".───就像海莉所說的，粘液，她的這本書就是這樣，有點(diǎn)不正經(jīng)。里面沒有歌劇女主角式的狂怒，只有一點(diǎn)“郁悶的感覺。”

11 、The results showed that the indication of Zexie decoction is equal to the mild Meniere's disease with phlegm obstruction.───分析發(fā)現(xiàn)，澤瀉湯主治證為痰濁內(nèi)阻證型的梅尼埃病，且為輕證，水飲之鄧停于胸脅胃脫，但尚未犯肺犯胃。

12 、Animal experiments demonstrate that new Xuanbai Chengqi capsule has good effect on clearing heat and resolving phlegm.───動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明新宣白承氣膠囊具有良好的宣肺通腑、清熱化痰、止咳平喘之效。

13 、I cough up a great deal of phlegm.───咳出許多痰。

14 、However, I do not cough, no snivelling, no phlegm.───但是，我不咳嗽，沒有流鼻涕，沒有痰。

15 、Because your lung cells have these hairs, these cilia, in them, that act as kind of brooms, and sweep all the gunk and all the phlegm along so that you can cough it all out of your lungs.─── 因?yàn)榉渭?xì)胞上有這種纖毛 它們像掃帚一樣 把所有的痰 和黏性物質(zhì)掃走 這樣你才能把它們從肺里咳出來

16 、There's nothing like the steam from a fresh pot to loosen the phlegm from the lungs.─── 新煮咖啡的蒸汽 最能化肺部的痰了

17 、The rates of Yinxuyangkang, blood slit, phlegm are high in the middle size cerebral infarction group and in the small size cerebral infarction group.───中、小面積腦梗死組陰虛陽亢證、痰證、瘀證出現(xiàn)率高。

18 、He coughed again, his face red with the effort as he tried to bring up the phlegm in his throat.───他又咳嗽起來，臉憋得通紅，一口痰粘在嗓眼半天咳不出來。

19 、Air-conditioned CCCs were also associated with higher adjusted prevalence ratio of severe phlegm and cough symptoms and lower respiratory illness.───具空調(diào)之托兒所其呈現(xiàn)較高之濃痰及咳嗽癥狀及下呼吸道疾病。

20 、Such pathogenic products as phlegm, blood-stasis, fire and stagnation all result from qi-movement disturbance and qi-blood imbalance.───中風(fēng)病常見的痰、瘀、火、風(fēng)等病理產(chǎn)物均由氣機(jī)逆亂,氣血津液運(yùn)行失常所致。

21 、For the sound of phlegm rale will max if bleeding is not stopped!───假如不斷出血，其痰鳴音只會(huì)加劇!

22 、Lots of phlegm and saliva is secreted in the mouth?───口腔中分泌大量的口水和痰如何翻譯為英文?

23 、A coughball of laughter leaped from his throat dragging after it a rattling chain of phlegm.───他的笑聲中含著一團(tuán)咳嗽，抱著一長串咕嚕咕嚕響的粘痰從他喉嚨里噴出來。

24 、Yes, my boyfriend has been having a running nose with clear nasal mucus and a lot of phlegm.───對(duì),我愛人這兩天總是流清鼻涕,而且他感覺痰挺多。

25 、So,the treatments aimed at phlegm and blood stasis play an importance role in the course of DN.───在DN治療中針對(duì)痰濁、瘀血的相應(yīng)治法也占據(jù)著重要地位,不容忽視。

26 、Black bile, yellow bile, blood, and phlegm, all of which were susceptible to mia*a, or bad air, that carried disease.─── 黑膽汁 黃膽汁 血液和粘液 它們都容易受瘴氣 即腐壞攜帶疾病的空氣傳染

27 、Deficiency of kidney-qi and debility of marrow was the basic pathogenesis and stagnation of phlegm in brain collateral was the important factor.───其中,腎精氣虧虛、髓海不足是老年性癡呆發(fā)病的根本病機(jī),而痰瘀互結(jié)、阻滯腦絡(luò)則是老年性癡呆發(fā)病的重要因素。

28 、The results showed that the indication of Zexie decoction is equal to the mild Meniere s disease with phlegm obstruction.───分析發(fā)現(xiàn),澤瀉湯主治證為痰濁內(nèi)阻證型的梅尼埃病,且為輕證,水飲之邪停于胸脅胃脘,但尚未犯肺犯胃。

29 、These results suggest that moxibustion treatment adjusts metabolism of blood lipoid, corrects the morbid state of phlegm,and reduces the lipoid.───上述結(jié)果說明了貼敷灸對(duì)高血脂癥患者具有顯著的降脂效果,能改善機(jī)體不正常的痰濁病理狀態(tài),調(diào)節(jié)機(jī)體脂質(zhì)代謝作用。

30 、Enhance breathing, relax cough. Dispel phlegm.───增強(qiáng)呼吸，緩解咳嗽，祛痰，放松呼吸肌，改善支氣管，哮喘，黏膜炎，鼻竇炎。

31 、Have you been bringing up a lot of phlegm?───你現(xiàn)在咳痰一直很多嗎?

32 、As a novel systems biology technique,metabonomics provides a reliable platform for the modern study on the material foundation of phlegm and blood stasis syndro...───代謝組學(xué)等系統(tǒng)生物學(xué)手段為高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化痰瘀證候物質(zhì)基礎(chǔ)研究提供了嶄新而可靠的技術(shù)平臺(tái),該文就此做一綜述。

33 、At the acute worsening period or when there are complications of infection, the patient would have serious coughing, phlegm, difficulty of breathing, and sometimes fever.───在急性惡化期或并發(fā)感染時(shí)，病患常會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重咳嗽、膿痰、呼吸困難，有時(shí)伴隨發(fā)燒現(xiàn)象。

34 、Main Uses: Applicable for aspirating phlegm and take out liquid etc.───主要用途:供氣胸診治及吸痰、抽液等用。

35 、Ask a doctor before use if you have: a cough that lasts or is chronic such as occurs with smoking, asthma or emphysema a cough accompanied by excessive phlegm (mucus).───如果服用前已經(jīng)持續(xù)咳嗽，或是由于吸煙，哮喘，或肺氣腫造成的慢性咳嗽,或者咳嗽多痰，請(qǐng)事先咨詢醫(yī)生。

36 、Rids of phlegm, calming emotion. Being used in stubborn phlegm that coagulates, epilepsy, mania, and spasm.───墜痰下氣，平肝鎮(zhèn)驚。用于頑痰膠結(jié)，咳逆喘急，癲癇發(fā)狂，煩躁胸悶，驚風(fēng)抽搐。

37 、She is very critical of Fleur's pretentiousness, calls her Phlegm, and does a humorous imitation of her mannerisms (HBP5).───她對(duì)芙蓉的做作非常不滿，叫她黏痰，而且幽默地模仿她的矯揉造作。

38 、Uses: to disperse liver stagnation, to calm stomach, to transform phlegm, treat globus hystericus (sensation of a lump in the throat), lack of appetite.───其作用為疏肝、和胃、化痰，治梅核氣、肝胃氣痛、食欲不振、眩暈。

39 、So, the treatments aimed at phlegm and blood stasis play an importance role in the course of DN.───在DN治療中針對(duì)痰濁、瘀血的相應(yīng)治法也占據(jù)著重要地位，不容忽視。

40 、The key pathogenesis of xiaoqinglong decoction is latent phlegm retained in the body and affected by exogenous wind-cold in some time.───其辨證要點(diǎn)，患者心下素有痰飲宿疾，復(fù)遭外寒侵襲為病機(jī)之關(guān)鍵，即表寒外束，水飲內(nèi)阻。

41 、There was a busy, bustling, disputatious tone about it, instead of the accustomed phlegm and drowsy tranquility.───他們都帶著一種忙碌、慌亂，好爭論的神氣，一點(diǎn)也不象往日那樣心平氣和并且保持著昏沉沉的寧靜。

42 、Have you ever coughed up blood or bloody phlegm?───咳嗽有血嗎,痰中是否帶血?

43 、Orchid incense : alleviate overheating cough and phlegm, for the benefit neurasthenia, but not Guonong otherwise would have a key flu.───蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對(duì)有神經(jīng)衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會(huì)產(chǎn)生眩暈感。

44 、When you cough do you bring up any phlegm?───你咳嗽時(shí)帶痰嗎?

45 、The actions of this granules are replenishing qi, promoting blood circulation, removing obstruction in the collaterals, and dissolving phlegm.───加味溫膽沖劑功能益氣活血、通絡(luò)化痰,能使患者的全血粘度、血漿粘度、紅細(xì)胞壓積、纖維蛋白原、血小板聚集顯著降低;

46 、When did you first notice blood in your phlegm?───你什么時(shí)候開始發(fā)現(xiàn)你的痰里有血的?

47 、Does your phlegm have any blood?───你痰里有血嗎?

48 、To nourish yin of the lung, resolve phlegm and relieve cough.───養(yǎng)陰潤肺,化痰止咳。

49 、He coughs up a lot of phlegm thick spit on most days.───他多半時(shí)間咳出濃濃的痰。

50 、How much phlegm do you expectorate each day? And, is there any blood with the phlegm.───一天之內(nèi)你吐了多少痰?有血嗎?

51 、The Benefit: Thank the menthol in peppermint for the plant's ability to clear phlegm and mucus from the bronchial tract to facilitate easy breathing.───好處：薄荷這種植物能夠清痰和粘液（從支氣管道），方便呼吸。

52 、For “warm node” of thyropathy,it should be treated by freeing liver qi,dissolving phlegm and activating blood flow.───對(duì)甲狀腺“溫結(jié)節(jié)”宜用疏肝理氣、化痰活血法;亞急性甲狀腺炎早期宜用養(yǎng)陰清熱、疏肝化痰法;

53 、Many clinical and experimental studies reveal that phlegm is important to the pathogenesis of RH combined with JR.───大量中醫(yī)臨床和實(shí)驗(yàn)研究表明，“痰”在本病的發(fā)病中占有重要地位。

54 、In chronic period, the emphasis is on the weakness of vital-qi, phlegm and blood stasis obstructed in Lung collaterals, which is syndrome of deficiency Ben and excessive Biao.───在慢性期，病機(jī)主要是正氣虛損，痰瘀痹阻肺絡(luò)，屬本虛標(biāo)實(shí)之證。

55 、If his nasopharyngeal cancer relapses, most probably in his phlegm, is there blood tissue?───就是說如果他的鼻咽癌復(fù)發(fā)的話,也有可能痰里面是有血絲的?

56 、He 's only been thrown off his balance becausesudden joy made him choke on his phlegm.───他只因歡喜狠了,痰涌上來迷了心竅。

57 、It's traditionally used for relieving phlegm, mild vomiting, diarrhoea, fever, cold, cough and night cry for children.───功效包括小兒傷風(fēng)感冒，咳嗽痰多，身熱發(fā)燒，泄嘔吐瀉，夜啼驚跳。

58 、Of has effect of the refrigeration phlegm reduction, the detumescent drainage.───具有清熱化痰、消腫排膿之功效。

59 、Pear steamed with crystal sugar is a traditional Chinese medical diet for removing heat from the lung, dissolving phlegm and arresting cough.───冰糖蒸梨是清肺、化痰、止咳的中國傳統(tǒng)藥膳。

60 、TCM addresses holistic concept and treatment of root of disease, ascribing the inflammation of the airway and the releant mediators and factors to phlegm and blood stasis.───“祖國醫(yī)學(xué)講究整體觀念和治病求本，將氣道炎癥及與此相關(guān)的炎癥介質(zhì)和因子統(tǒng)歸于痰瘀。

61 、Restlessness at night, accumulation of phlegm, coughing up sputum and scared crying at night.───袪風(fēng)化痰、急慢驚風(fēng)、疏風(fēng)散熱、止吐止瀉、健脾益胃、除痰止咳。

62 、He has been coughing up rusty or greenish-yellow phlegm.───他咳嗽帶有綠**的痰。

63 、Secondly, western medical treatment gives bronchodilator agent and other symptom treatments for cough-suppression and sweeping phlegm.───其次，西方醫(yī)學(xué)治療方式則是給予支氣管擴(kuò)張劑及其他的止咳、化痰等癥狀治療藥物。

64 、It is appropriate for 'dry' congestion, a condition in which phlegm and mucus seems stuck and the person may feel headachy or hot, she adds.───她補(bǔ)充道，這種藥適用于“干性”鼻塞，也就是鼻涕就像堵住的癥狀，患者可能會(huì)感覺頭痛或發(fā)熱。

65 、Respiratory system symptom sees cough, cough up phlegm, haemoptysis, bosom unwell, bosom is frowsty etc.───呼吸系統(tǒng)癥狀可見咳嗽、咯痰、咯血、胸部不適、胸悶等。

66 、Arteriosclerosis has close relationship with "qi" deficiency,blood stasis,phlegm and toxin.───動(dòng)脈粥樣硬化與氣虛、血淤、痰濁、邪毒密切相關(guān)。

67 、The floor, made of first-class marble, was littered with phlegm, dirty papers, even pungent-smelling urine.───地上盡管布滿痰跡、污紙，甚至還有臊氣沖天的尿液，但地面卻是用高級(jí)的大理石板材鋪成。

68 、The basic pathogenesis of Traditional Chinese Medicine to LVH is Turbid Phlegm, Blood stasis and Yang hyperactivity.───LVH的中醫(yī)基本病機(jī)是痰濁、血瘀、陽亢。

69 、Effect: reducing inflammation, guarding liver, detoxicating and eliminating phlegm, depressing blood pressure, treating giddiness、hyposomnia、acute pharyngitis、acne, and so on.───功效：清熱消炎，平肝清火，解毒利咽，降血壓，改善頭昏、目眩、失眠、耳鳴，防治暗瘡、青春痘、急性咽喉炎等諸多醫(yī)療保健功能。

70 、His cough is dry, producing no phlegm.───他是干咳，沒有痰。

71 、The eligible rate of masc uline and the feminine of the phlegm smear is 98%.───下轄8個(gè)縣市，均有獨(dú)立的結(jié)防所，鄉(xiāng)村衛(wèi)生院(所)均配置專兼職防癆人員。

72 、The humors are blood and phlegm and yellow and black bile.───基本體液包括血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁。

73 、The glazed eyes stirred, and Wu Sun-fu brought up a gobbet of phlegm.───吳蓀甫的眼珠動(dòng)了，咕的吐出一堆濃痰。

74 、Action and Indication: Diffuses and redirects the lung Qi downward, alleviates wheezing, transforms phlegm, clears heat. Symptoms like wheezing, asthma, cough with phlegm.───主治:用于宣肺平喘，清熱化痰。用于痰多氣急，痰稠色黃，哮喘咳嗽。

75 、Don't be averse to the unattractive side of the job, to cleaning up mucus and phlegm, or urine and excrement.───別憎惡那些令人厭惡的工作，如清理痰液、尿液與排泄物等。

76 、"If it's an attack of phlegm, it isn't serious if only he can cough.───“要是痰火上，轉(zhuǎn)過一口氣來，就不要緊了。

77 、An audible effort to clear the throat by expelling phlegm.───一種使痰排出以清嗓且出聲的努力。

78 、Don't you hate yourself for dallying with a body which contains only blood, phlegm, filth, and excreta?───你不會(huì)憎恨自己在調(diào)戲一個(gè)只有血、粘液、污穢和排泄物組成的身體嗎？

79 、You mad. Maybe it's the horrible air quality, but why do Chinese people have so much phlegm?───中國人隨地吐痰簡直讓你發(fā)瘋,也許這里的空氣質(zhì)量確實(shí)不好,不過中國人怎么有那么多的痰?

80 、For ridding of dampness, transforming phlegm, treatment of lung disease.The polysaccharide Krestin can inhibits the growth of tumor cells.───去濕、化痰、療肺疾等功效，近年也發(fā)現(xiàn)云芝多醣有抑制腫瘤細(xì)胞生長的效果。

81 、His throatcongested with phlegm.───他的喉嚨被痰塞住了。

82 、Removing phlegm and regulating Qi is the basic treatment of lung distension,and causative treatment of ...───因此,肺脹的治療以祛痰治氣為本,而調(diào)理肺脾腎為治本之法。

83 、Contraindicated in loose stool and phlegm disorders. Some traditional writings mentioned that it is not compatible with ju hua.───便溏或有痰者忌服。傳統(tǒng)著作中有說柏子仁畏菊花。

84 、Many clinical and experimental studies reveal that phlegm is important to the pathogenesis of EH combined with IR.───大量中醫(yī)臨床和實(shí)驗(yàn)研究表明,"痰"在本病的發(fā)病中占有重要地位。

為什么說魚生痰,肉生火

為什么說魚生痰,肉生火

應(yīng)該是“魚生火，肉生痰”

了解這句話之前，我們先來學(xué)習(xí)一下什么是"痰"。

先來看看現(xiàn)代漢語詞典：痰tán〈名〉呼吸道分泌而由口、鼻腔排出的粘液 [phlegm]。如:痰厥(中風(fēng)不省人事);痰誕(痰與口水。偏指痰);痰沫(帶痰的唾沫);痰病,痰氣(中醫(yī)指精神性疾病);痰火,痰癥(中醫(yī)術(shù)語)

其實(shí)，本文民諺中所說的痰，并非我們傳統(tǒng)意義上說的從呼吸道里排出的痰。而是從我們消化道里排出的垃圾。為什么這么說呢？

我們注意一個(gè)現(xiàn)象，什么時(shí)候會(huì)有痰？一般來說，有兩種情況會(huì)有：第一，當(dāng)人得感冒了，或者呼吸道感染了以后，會(huì)有痰，但一般這種痰，都伴隨著咳嗽而發(fā)，也就是咳出的痰；

第二是我們并沒有感冒，但是，當(dāng)我們大吃大喝之后，也會(huì)排出痰，但這種排出的痰，多是嗽嗓子嗽出來的，這種痰，多是從消化道里排出的，這種痰，正是本文需要討論的痰。

為什么多吃肉會(huì)生痰。這種就法有沒有道理呢？先來看看我們吃的是什么肉，或者在什么季節(jié)吃的肉？本民諺中說的肉，一般多指豬肉。先來看看，豬肉的特性：

豬肉：中醫(yī)認(rèn)為：豬瘦肉有補(bǔ)中益氣、豐肌體、生津液、潤腸胃和強(qiáng)壯身體的功用，有利于滋補(bǔ)陰虛不足、頭暈、貧血，以及老人和青少年?duì)I養(yǎng)不良等癥。

換言之，陰虛之人，瘦弱之人，宜食豬肉。但因豬是雜食動(dòng)物，什么亂七八糟的東西都吃，包括泔水，所以，自然也就會(huì)產(chǎn)生一些體內(nèi)垃圾物質(zhì)，這些物質(zhì)，如果沒有被代謝掉的，一部分會(huì)被當(dāng)作脂肪存儲(chǔ)在體內(nèi)，或者在組織內(nèi)臟之間，當(dāng)人進(jìn)食了這些豬肉的同時(shí)，也一起把這些肉中的垃圾物質(zhì)吃了進(jìn)去，所以，人在大吃大喝之后的排出痰過程，實(shí)際上是一種正常的生理反應(yīng)。換言之，能排出痰，說明人的機(jī)體還算健康，吐痰，就像排便一樣，也是一個(gè)排毒的過程。

如果我們吃的不是豬肉，而是牛羊肉。因這些動(dòng)物吃的都是草，因此，肉質(zhì)中垃圾的成份也相比豬肉少，所以常吃這些肉的人，并不容易生痰，如果吃羊肉，反而容易上火。下面我們先來看看牛、羊肉的特性：

牛肉：中醫(yī)認(rèn)為：牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、健骨強(qiáng)筋、化痰息風(fēng)、止渴止涎等功效，對(duì)中氣下陷、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血及面黃目眩等癥，有良好的食療的作用。加紅棗燉服，有利于肋肌生長和促進(jìn)傷口愈合。

羊肉：中醫(yī)認(rèn)為：羊肉既可食補(bǔ)，又可食療，為優(yōu)良的祛疾食品，有益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，補(bǔ)腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒等功效。

在了解了食物的特性之后，我們就會(huì)明白，如果是胖人，本身就脾虛，運(yùn)化不好，再多吃豬肉，那一定會(huì)多痰飲。下面我們看看，什么叫痰飲。

“痰”就是濕氣的凝聚，如果濕氣凝聚起來老不能被運(yùn)化的話，就會(huì)造成血液黏稠、經(jīng)脈不通暢，甚至血栓等情況。

那么，中醫(yī)里邊的“飲”是指什么呢？飲就是水飲，水宣泄不出去的話就會(huì)在人體內(nèi)造成腫脹，比如像脾虛的人會(huì)出現(xiàn)虛胖這類癥狀。

痰飲會(huì)對(duì)人體造成很大的損傷。中醫(yī)里講像精神疾病，很大程度上也是由于痰飲閉塞所致。

俗話說：“肥人多痰，瘦人多火。”這句話其實(shí)來源于清代名醫(yī)程芝田寫的一本叫《醫(yī)法心傳》的醫(yī)書，原話是“肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火”。意思是說形體肥胖的人大多陽氣偏虛，體內(nèi)有痰有濕，動(dòng)作較緩，不大喜歡活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)容易肢體疲乏困重。這類人容易罹患動(dòng)脈硬化、中風(fēng)、冠心病等疾?。欢误w偏瘦的人則往往陰虛火旺，行動(dòng)敏捷好動(dòng)，有時(shí)容易亢奮沖動(dòng)，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中醫(yī)理論認(rèn)為，不同體型的人具有不同的體質(zhì)，不同的生理特點(diǎn)，通過適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生手段可以使機(jī)體處于更為平衡的狀態(tài)。

中醫(yī)是什么，不只是中國的醫(yī)學(xué)，還是陰陽調(diào)和，以達(dá)到平衡的醫(yī)學(xué)。因此，如果是胖人，少吃豬肉，多吃一些牛羊肉，陽氣足了，濕氣就容易散發(fā)，慢慢的，人也就不會(huì)那么虛胖了；如果你是瘦人，因?yàn)轶w內(nèi)陽氣相對(duì)足，血虧，不妨多吃一些豬肉，以求得陰陽平衡。

■魚為什么會(huì)生火

在說魚生火之前，我們先來看看，什么叫上火。

火是什么？人體之陽氣也。上火的種類有很多，而本文民諺中的“火”，應(yīng)該是胃火。人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。

從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽是平衡的，對(duì)于實(shí)火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實(shí)火；另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)。有的人很容易尿路感染，這也是上火的一種。所以，上火，并不一定是指往上走的才是上火。

那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的？ 中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因，總的說來還是身體的陰陽失調(diào)引起的。因此，我們現(xiàn)在討論的火，就是因?yàn)槌詵|西吃的不對(duì)付了，而導(dǎo)致的上火。那么為什么魚會(huì)導(dǎo)致上火呢？什么樣的魚會(huì)導(dǎo)致本民諺中的生火呢？

我記得一些資料在介紹北京烤鴨時(shí)，都有這樣的說法，說鴨子生于水中，性寒，需要烤著吃，還要外加蔥，以祛寒，以達(dá)到陰陽平衡。那同樣，魚也是生于水中的，也應(yīng)該性寒才對(duì)，為什么吃魚反而容易上火呢？這有什么道理嗎？

中醫(yī)認(rèn)為：魚在水里至陰則寒極生熱,鴨在水面;即表虛而生寒.換言之，魚雖然是冷血?jiǎng)游?，為了能在水中生存，身體需要有一套能對(duì)付低溫的機(jī)制來。下面我們來看幾種魚的功效：

胖頭魚：中醫(yī)認(rèn)為，胖頭魚有補(bǔ)虛弱、暖脾胃、益筋骨、祛風(fēng)寒、緩眩暈的功能。

草魚：《本草綱目》說，草魚能“暖胃和中”，《醫(yī)林纂要》還說它有“平肝祛風(fēng)、治痹、截瘧”的功效。

鯉魚：鯉魚有滋補(bǔ)、健胃、利水、利尿、浮腫、通乳、清熱解毒、止咳下氣的功效。

鯽魚：中醫(yī)認(rèn)為，鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血能絡(luò)，溫中下氣的功效。

好了，我們不再例舉更多的魚了，從上面這幾種我們常見的魚中，我們都發(fā)現(xiàn)一個(gè)道理，第一，健脾胃，第二，去濕?？梢哉f，這是魚類的一大功效。所以，我們可以看到豬很肥，但較少看到羊很肥，牛很肥的，就更少看到魚很肥的了。道理何在？就是魚的脂肪含量少，蛋白質(zhì)多。

對(duì)于現(xiàn)代人的體質(zhì)而言，由于空調(diào)的使用，以及過食垃圾食品，因此，現(xiàn)代人多寒癥，基本上無“火”可言，多痰濕體質(zhì)，因此胖子居多。因此，這句民諺的肉生痰是對(duì)的，但魚卻無法生火。

大家現(xiàn)在注意一個(gè)現(xiàn)象，過去我們吃魚，多是清蒸，或者紅燒，但現(xiàn)在，我們卻變成了水煮、燒烤了。再加上大量的辣椒放在里面，如果對(duì)烤鴨的解釋，魚豈不是火上加火了，但很少聽說有人吃魚上火的，為什么呢？就是因?yàn)楝F(xiàn)在人多寒性體質(zhì)。吃熱性的食物，也是為了祛寒，以達(dá)到陰陽平衡的目的。

■蘿卜白菜保平安

關(guān)于蘿卜白菜保平安的說法，來自于前半句。因?yàn)楝F(xiàn)代人，肉和魚吃的太多了，造成血液粘稠，氣血不暢。而蘿卜白菜的作用，剛好對(duì)前者是一個(gè)平衡，這就是中醫(yī)的道理。下面我們先來看看蘿卜的功效。

這里指的蘿卜,就是咱們通常所說的大白蘿卜.先來看看這大白蘿卜的藥理效用.

蘿卜為十字花科草本植物，又名萊菔，其種子、鮮根、葉均可入藥。

蘿卜性平微寒，具有清熱、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中、安五臟等功能?！侗静萁?jīng)疏》中說：“萊菔根下氣消谷，去痰癖及溫中、補(bǔ)不足，寬胸膈，利大小便，化痰消導(dǎo)者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行風(fēng)氣去邪熱氣，治肺痿吐血，肺熱痰嗽下痢者，生食之用也”.李時(shí)珍在《本草綱目》中提到：蘿卜能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”。梁·陶弘景在《名醫(yī)別錄》中對(duì)蘿卜的藥用便有記載：“其性涼味辛甘，入肺、胃二經(jīng)，可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒，用于食積脹滿、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、頭痛、小便不利等癥”。

蘿卜:其性涼味辛甘，入肺、胃二經(jīng).這就告訴我們,蘿卜與肺和胃相關(guān)的疾病有關(guān).因此,這兩塊有病的人,可以多吃一些蘿卜.

白菜，指的是大白菜。雖說是大眾菜，但卻有很高的營養(yǎng)價(jià)值?！鞍俨瞬蝗绨撞恕?，就是它價(jià)值的真實(shí)寫照。

白菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鈣、**、鐵，以及大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，保持大便通暢。此外，大白菜中，還含有微量元素鋅、錳、銅、鉬。鋅的含量比肉、蛋還要高，可促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育，促進(jìn)男子精子的活力，促進(jìn)外傷的愈合，還具有抗癌、抗心血管病、抗糖尿病及搞衰老的作用。銅可以促進(jìn)人體造血，鉬能阻斷體內(nèi)形成亞硝胺，從而起到抗癌的作用。

大白菜有降血壓、降低膽固醇的作用。中醫(yī)認(rèn)為，白菜具有消食下氣、清熱除煩、潤喉、清腸胃、解毒等功效。

知道了蘿卜和白菜的功效，我們發(fā)現(xiàn)這兩種菜有兩點(diǎn)功效是共同的：第一是通氣，第二是，促進(jìn)排便。而正是這兩個(gè)作用，確保了我們吃進(jìn)的肉食中的毒素，能盡快的排出體外。可以說，二者的最重要的功效，就是排毒。

好了.我們經(jīng)常說藥食同源.換言之,就是我們吃的很多食物,都具有藥性.但大多數(shù)食物都是平性的，之所以稱之為藥,就是它的偏性很強(qiáng).以前我們的文章中提到,中醫(yī)為什么被我們稱之為中醫(yī),其理由是,中醫(yī)不只是中國的醫(yī)學(xué),而是指陰陽中和的醫(yī)學(xué).用藥,就是要用藥的偏性,來糾正人體出現(xiàn)的另一偏性.熱者寒之,寒者熱之.比如人如果發(fā)熱,就要用寒涼的藥物,反之,則要用熱性藥物,這是普通的用藥原理.當(dāng)然,具體問題還要具體的分析.

總結(jié)這句民諺，我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于現(xiàn)代人普遍適用的準(zhǔn)則是：多吃菜，少吃肉，特別是豬肉，適量吃魚；

對(duì)于胖人來說，多吃菜，魚次之，牛羊肉再次之，豬肉則要少吃；

對(duì)于瘦人來說，可適當(dāng)多吃一些豬肉、牛肉次之、羊肉再次之，當(dāng)然，蘿卜白菜，也還是需要適當(dāng)吃的。

“魚生火，肉生痰，白菜蘿卜保平安”，絕對(duì)不可簡單的套用，對(duì)于不同的人，在不同的季節(jié)，在不同的場(chǎng)合，要采用不同的方法，具體問題，具體分析，這就是中醫(yī)，不僅是中國的醫(yī)學(xué)，還是陰陽中和的醫(yī)學(xué)。